Lou Pradas commence sa formation

en Danse Orientale en 2006, avec Malika.

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En Belgique, elle s'est également formée auprès de Salwa, danseuse orientale et tribale internationalement reconnue.

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A l'étranger, elle a suivit une formation accreditée de Professeur de Danse Orientale à la JWAAD de Josephine Wise (Jo Wise Academy of Arabic Dance) à Londres.  Elle y a obtenu le diplôme "Health and Safety for teaching Oriental Dance". 

Cette formation inclus de l'anatomie, les notions de sécurité pour la santé et le corps des élèves, les rythmes, la musicalité, l'histoire et la culture orientale, les méthodes d'enseignement...

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Lou Pradas continue de perfectionner sa technique et son interprétation avec des professeurs de renommée, en Belgique ou lors de festivals de danse orientale internationaux.

Lou Pradas se forme également en apprenant d'autres discipline sportives et artistiques, notamment en se formant à la Méthode De Gasquet, au Yoga, à d'autres types de danse (balinaise, popping, modern jazz...), ou encore à l'Ayurvéda et à la nutrition.